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Willkomen bei Beflow

Beflow bedeutet im Fluss zu sein – mit deinem Körper, deinem Herz und deinem Kopf.

Beflow ist eine Yoga und Tanzschule, ein Wohlfühlort, ein Label und Playground für neue Projekte und Ideen.

Beflow ist ein Ort, an dem du loslassen und zu dir kommen kannst.

Durch Tanz, Yoga und Musik bauen wir Energie, Lebensfreude und Körper-bewusstsein auf und feiern die Freude an der Bewegung.

About

Yoga Balance Body & Mind

Yoga gleicht dich aus und lässt dich bewusster im Moment leben. Es schenkt dir mehr Mut, Selbstliebe, regeneriert und heilt.

Entdecke Yoga

Dance Joy & Inspiration

Sich berühren zu lassen von seinen Gefühlen, von der Musik und von anderen Tänzern_innen ist eine der schönsten Ausdrucksformen.

Durch Tanz feiern wir das Leben und die eigene Lebendigkeit. Tanz verleiht uns Ausdruck, Haltung und Kraft.

Entdecke Tanz

Yoga-Kurse

MORNING YOGA FLOW

Mittwochs, 09:00 Uhr – 10:15 Uhr Studio Yoga3, Buckhauserstrasse 40, 8048 Zürich

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LUNCH BREAK YOGA FLOW

Mittwochs, 12:15 Uhr – 13:15 Uhr, Studio Yoga3, Buckhauserstrasse 40, 8048 Zürich

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VINYASA YOGA FLOW

Donnerstags, 18:00 Uhr – 19:15 Uhr, Studio Yoga3, Buckhauserstrasse 40, 8048 Zürich

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Tanz-Kurse

MODERN-JAZZ ERWACHSENE

at Tanzwerk101, Pfingstweidstrasse 101, 8005 Zürich

Anfänger Mittwochs, 20:30 Uhr – 21:50 Uhr,

Leichte Mittelstufe Mittwochs, 19:00 Uhr – 20:20 Uhr

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MODERN-JAZZ YOUNG II

at Live Fit Studio, Meier-Bosshard-Strasse 12, 8048 Zürich

Jugendliche ab 13 Jahren

Mittwochs, 15:30 Uhr – 16:30 Uhr

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MODERN-JAZZ YOUNG I

at Live Fit Studio, Meier-Bosshard-Strasse 12, 8048 Zürich

Kids ab 8 Jahren

Mittwochs, 14:30 Uhr – 15:30 Uhr

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Upcoming Workshops

Sommer Yoga Flussbad Unterer Letten

Dauer: 7. August – 5. September 2019

Zeit: Mittwoch, 09:00 Uhr – 10:15 Uhr; Donnerstag, 09:00 Uhr – 10:15 Uhr

 

In der idyllischen Badi Unterer Letten tauchen wir zusammen in einen fliessenden, kraftvollen und atembewussten Yogaflow ein.

Bring your own mat & let’s flow together at Letten!

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Summerflow Yoga & Dance

Dauer: 19.08.2019 – 22.08.2019

Zeit: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag; 18:30 Uhr – 19:50 Uhr

 

In diesem flowigen Sommer Yoga & Dance Workshop verbinden wir Yoga, Tanz und Rhythmusgefühl um gelöst, wach und entspannt in unserem ganzen Körper und „Sein“ anzukommen.

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Summerflow Modern-Jazz

Dauer: 19.08.2019 – 22.08.2019

Zeit: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, 20:00Uhr – 20:50 Uhr

 

In diesem Sommer Modern-Jazz Workshop lernst du weiche, flowige Bewegungen aus dem modernen Tanz und dem Jazztanz. Wir feiern die Freude an der Bewegung, aktivieren das Rhythmusgefühl und fördern die Durchlässigkeit und Kraft des Körpers.

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Belinda Schweizer

Yoga und Tanz ist für mich immer wieder eine Reise zu mir selbst.

Ich liebe Bewegung und Kultur und bewege mich seit gut 10 Jahren als Tanz- und Bewegungspädagogin und Kulturmanagerin in der Schweiz. Mit Neugierde und Begeisterung verfolge ich immer wieder neue Wege zwischen den Sparten Tanz, Theater, Musik und Management.

About

CENTER YOUR BODY AND MIND

"Maybe the journey isn't so much about becoming anything, but un-becoming everything that isn't really you"
Paulo Coelho

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